deep mentoring somatic embodiment for women
“If you can’t feel you, no one can. If you don’t know your own true desires, no one can give them to you. If you can’t slow down enough to hear your own breath, how will you breathe together”
Warum du emotional auf der Stelle tritts und nicht in deine Lebendigkeit findest — trotz deiner Meditation, Yogapraxis, Atemschule oder anderer Therapieformen — du dich aber zutiefst danach sehnst zu leben und nicht nur zu funktionieren ... this is for you!
Der somatische Ansatz - was ist das?
Meine körpertherapeutische Arbeit besteht darin, mit den Schichten deiner (traumatischen) kulturellen Konditionierung, welche du entgegen deiner eigentlichen Natur erfahren hast, aufzuräumen, damit Du zurück findest zu dem was WIRKLICH und WESENTLICH ist: deine tiefe innere Wahrheit und die Liebe zum Leben. Denn genau das ist schon längst in dir, als Ur-Code tief eingeschrieben in deinem Körper und seinen Vibrationen.
Denn dein Körper ist dein lebendiges Instrument für die tiefen Erfahrungen des Lebens: Für Intimität, Kreativität, Polarität, Authentizität, Ausdruck, Extase, Lebensfreude, Ritual, Verbindung, Einheit, Humanität, Kunst u.v.m.
Aber dein Körper ist auch eine riesige Speicherfestplatte für Alles, was du in deinem Leben (und deine Ahnen) erlebt haben und ungelöst blieb (“Spannung”) — für alles emotional Ungelöste, der sich in einem ewigen LOOP der sich wiederholende Dramen, Reaktionsmuster und Glaubenssätze zeigt,
Dieser somatische Ansatz gepaart mit moderner Wissenschaft und uralter Weisheit, bietet dir Lösungen für diesen ewigen Loop an und bringt dich zurück zu einer ekstatischen, liebevollen, freudigen, mutigen Erfahrung deiner Selbst.
Je mehr du die Sprache des Körper verstehst, desto mehr kann die Intelligenz des Lebens durch dich fließen, sich ausdrücken und dich heilen vom Ungelösten. Je mehr du verstanden hast, wie du in Beziehung trittst zu deinen alltäglichen Triggern oder den dunklen dir angstmachenden inneren Orten, desto mehr Plot-Twists werden sich dadurch in deinem Leben ereignen können.
“The only thing we fear is a FEELING”
Warum wir uns im Kreis drehen?
Die meisten Menschen denken, sie haben ein Selbstwertproblem, das man mit Mindset Arbeit in den Griff bekommt, was sie aber nicht berücksichtigen, und das ist der wichtigste Baustein, ist ihr Körper und ihr Nervensystem - der Energie Generator und die Energie Leitung. Und emotionale Energie ist die Währung, der Treibstoff des Lebens!
Wenn du nicht verstehst, was Emotionen in Wirklichkeit sind und wie du mit ihnen in eine authentische und lebendige Beziehung treten kannst, und im Widerstand lebst, sagst du jedesmal "Fuck You" zu deinem Körper und diese Energien werden in deinem Körper bleiben, von dort vibrieren, dein Lebensgefühl bestimmen und genau das anziehen, was ihrer Frequenz entspricht. Denn DU bist ein Magnet.
Es ist die Art und Weise, wie du mit deinem Körper und dem Nervensystem in eine Beziehung treten kannst, um zu verkörpern was WIRKLICH ist, und nicht
was oder wie du zu sein hast
oder aus Angst vor dem Gefühl gar nicht Fühlen willst
Ohne eine lebendige Verkörperung deiner inneren hellen als auch dunklen Landschaft wirst du lediglich ein ganz winzig kleines Spektrum deiner Selbst ausdrücken können, geschweige denn dich selbst in deiner vollen Kraft erfahren können.
Verabschiede dich…
…von dem Spannungsfeld zwischen dir und deinem emotionalen Körper, den du bis dahin nur durch Kontrolle (Impulsunterdrückung) oder Manipulation (medikalisieren, wegatmen, wegmeditieren) gemanagt hast
…davon, ständig im Kopf und seinem ewigen Vergleich und Dialog, welcher dich frustriert zurücklässt und dich deine Lebensfreude kostet
…davon, das du dich leer und leblos fühlst, ohne Freude am eigenen Sein, nur existierst um zu "funktionieren", und immer wieder die gleichen Storys durchlebst
Inhalte des Mentoring
…breites Spektrum an Wissen und insbesondere Praktiken rund um das Thema sensual Embodiment, Polarity und Emotional Alchemy.
In Beziehung sein zu deinen Emotionen (aka Bedürfnissen) und deinem Fühl-körper; Entschlüsselung der durch Mutter/Vater verursachten Konditionierung; männliche/weibliche Dynamik in der Beziehung verstehen (Polarität); Beziehung als spirituelles Werkzeug
Spiritualität: archetypische Bluprints (Enneagramm, Human Design, Gene Keys, Astrologie), Breathwork, Meditation, Yoga Techniken, Tantraweisheiten, Sexualität als Heilungsmodalität, der Körper als Instrument für Transformationen und Plot-Twists
Heilung von Traumata / psychischen Störungen: die Neurologie von Emotion und Trauma verstehen, somatische Techniken der Emotionsregulierung erlernen, den Körper als Werkzeug für die Heilung von Traumata (sexuell, körperlich, verbal, emotional usw.), Depressionen, Angstzustände
Dein Lifestyle: Bewegung als Fundament, Krankheit neu verstehen, Nahrung als Medizin, Suchtverhalten Alkohol, Drogen, Marihuana, Ernährung (körperlich, geistig, spirituell)
Was ist eigentlich “Radikale Ehrlichkeit” aka Selbstliebe?
und weitere Infos zum Thema findest du auf meinem Youtube Kanal
Dein Invest
Jedes Deep Mentoring Paket enthält die Aufzeichnungen, individuelle Ressourcen & Empfehlungen zum Selbststudium & wöchentlicher What Up Support während unserer gemeinsamen Zeit
Eine Einheit a 60 minuten 150,00€ umsatzsteuerfrei (Whats Up Support 48h)
Ein Monat / 4 Einheiten a 60 minuten 550,00€ umsatzsteuerfrei (2 Monatsraten)
Drei Monate / 12 Einheiten a 60 minutunten 1700,00€ umsatzsteuerfrei (5 Monatsraten)
Kontakt
Email an info@yogashanaz.de oder buche einen kostenlosen Beratungscall von 20 minuten
somatische Bewusstseins-arbeit für spirituelle Alchemisten
*Ready for some deep-dive?
⏤ Shanaz Bukhari
M.A. Religious Science, Körpertherapeutin, Senior Yogateacher
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