Warum befinden wir uns in einem endlosen Kreislauf?

Viele Menschen glauben, ihre emotionalen Konflikte wie Angst, Depression, Frustration, mentale Unruhe, niedriges Selbstwert, sexuelle Blockaden ect. durch reine Mentalarbeit bewältigen zu können. Dabei wird oft der entscheidende Faktor übersehen: der Körper und das Nervensystem, denn hier speichert sich Erinnerungen und Emotionen. Durch gezielte Körperarbeit können wir diese freisetzen und verarbeiten.

Dein Körper ist vor allem eins: dein lebendiges Instrument für die reichen Erfahrungen des Lebens, von Intimität über Kreativität bis hin zu Authentizität und Lebensfreude. Doch er ist auch ein riesiger Speicher für alles Ungelöste in dir. Dieses Ungelöste manifestiert sich in hoher mentaler oder physischer Anspannung, was sich dann in sich wiederholenden Konflikten, Reaktionsmustern und Glaubenssätzen zeigt.

Was bedeutet der somatische Ansatz?

Meine körpertherapeutische Arbeit zielt darauf ab, die Schichten deiner (traumatischen) kulturellen Konditionierung zu erkunden und sanft aufzulösen. Dies steht im Gegensatz zu dem, was wir glauben sein zu müssen oder was wir aus Angst vor bestimmten Gefühlen vermeiden möchten.

• Wie können wir die Widerstände gegenüber unseren Emotionen abbauen, um authentisch zu leben und zu handeln?

• Wie finden wir Zugang zu unserem echten „Wollen und Nicht-Wollen“?

• Wie können wir unsere alltäglichen Rollen frei und ungezwungen spielen?

• Wie können wir intime Begegnungen sinnlich genießen, ohne Performance Druck?

• Wie können wir in eine konstruktive Beziehung treten zum inneren Kritiker, anstatt sich von ihm einsperren lassen?

• Wie kommen wir aus dem Overfunctioning & Over-Giving Modus und lernen unser NEIN zu halten?

Die Antwort lautet: durch den Körper. Der somatische Ansatz kombiniert moderne Wissenschaft mit alter Weisheit, um Lösungen für unsere wiederkehrenden engen Muster zu bieten und dich zu einer lebendigen, ekstatischen und erfüllten Erfahrung deiner Selbst zurückzuführen.

Inhalte der psychologischen Begleitung

• den Körper als Werkzeug für Heilung bei Angst, Depression, Sinnverlust, mentaler Unruhe und Sinnverlust verstehen lernen

• somatische Techniken & Mindfullness zur Emotionsregulierung anwenden lernen

• in Beziehung treten zu unangenehmen Emotionen um das Toleranzfenster zu erhöhen

• die Stimme im Kopf: Anteile-Arbeit & Inneres Kind

• Polarität/männliche/weibliche Energie + Dynamik in der Beziehung verstehen; Mutter & Vaterwunde

• Sexualität als Heilungsmodalität: deine eigene Lebendigkeit neu erfahren, sexuelle Probleme oder Unzufriedenheit in der Beziehung wie zb. Libidoverlust, sexuelle Funktionsstörungen, Orgasmusstörungen und allgemeiner sexueller Unzufriedenheit über den Körper lösen

• bei Bedarf metaphysische Blueprints aus Astrologie, Human Design, Gene Keys