300h

Yoga & Somatics

Aufbau-Ausbildung

für Yogalehrer:innen, Coaches & Therapeuten

WAITLIST 2026

Buche einen kostenlosen Beratungscall

Warum du hier richtig bist:

Du bist bereits Yogalehrer:in, ganzheitlicher Coach oder Therapeut, der die spirituelle Dimension mit in seine Arbeit aufnehmen möchte.

Du hast bereits verstanden, das Yoga nicht Asana ist, und es dürstet dich noch mehr nach mystischer Innenschau.

Du liebst die Yogaphilosophie & Geschichte und möchtest sie auf eine zeitgemäße, moderne und doch traditionelle Weise in ihrer Tiefe erfahren.

Und möchtest die therapeutische Dimension von Yoga und Embodiment lernen, sowie verstehen welche Rolle Emotionen und ihre Verarbeitung mit der Yogapraxis zusammenhängen.

You are not changing - you are choosing. Read that again.

the Yoga Warrior

4 Intensiv-Module - jeder Block auch einzeln buchbar

MODUL 1: The Science of Yoga (3 x 4 Tage)

MODUL 2: History of Yoga (E-Learning)

MODUL 3: Yogatherapie & Embodiment (3 x 4 Tage)

Modul 4: Teachers Upgrade (7 Tage Abschlusswoche)

MODUL 1 THE SCIENCE OF YOGA

⏤ Tantrische Yoga Philosophie & energetische Praktiken tiefer erfahren

mit Shanaz Bukhari (130h)

Block 1: Tantric Yoga Intro

Block 2: Energetics

Block 3: Tantra Advanced

Block 4: Yogasutra Advanced (E-Learning)

INHALTE

  • Philosophische Grundbegriffe & Grundkonzepte des tantrischen Hatha Yoga und klassischen Yoga verstehen: Samkhya Philosophie & Begriffe Purusha, Prakriti, Tantra Begriffe Kundalini, Prana, Rudrani, Agni, Nadis, Vayus, Energetics, Chakras, Gunas

  • Der Unterschied zwischen Yoga und Asana sowie den Unterschied zwischen der Tätigkeit als Yogalehrer und der Tätigkeit als Asana-Lehrer — Die Welt braucht nicht mehr Asana-Lehrer.

  • Asana, Pranayama, Mantra und Meditation als wissenschaftliches geschlossenes System zu verstehen und anwenden lernen, GAMECHANGER!

  • Die Notwendigkeit der Entwicklung einer täglichen Meditationspraxis und die nötigen Werkzeuge

  • Abstammungsbasierte Praktiken entdecken und erleben, die über Jahrtausende hinweg erprobt sind - heißt energetische Stundenbilder zu erlernen, an denen du dich orientieren kannst

“Once the Moon has been made steady, the sun can be made to rise”

hatha yoga pradipika

MODUL 2 THE HISTORY OF YOGA

E-LEARNING MODUL (20h)

Infos folgen

MODUL 3 Yogatherapie & somatic Embodiment

⏤ Trauma, Emotion & Nervensystem verstehen und heilen mit Shanaz Bukhari & Heidi Jelic (100h)

Block 1 Yogatherapie 1

Block 2 Yogatherapie 2

Block 3 Emotional Embodiment

INHALTE SOMATICS & YOGA

Yogapraxis lässt uns wieder tiefer fühlen. Aber was genau ist der Unterschied zwischen Yogatherapie, (trauma) informed somatics und Yogapraxis? Was sind Emotionen, wie deutet der Yoga diese und wie die somatischen Therapieformen?

Wie gehe ich persönlich mit Emotionen in mir um und wie kann ich meine Schüler begleiten? Woraus muss ich besonders achten sowohl bei mir als auch beim Schüler? Welche Kontraindikationen gibt es?

Du lernst in diesem umfassenden Modul Yogatherapie- und körperpsychotherapeutische Ansätze, Emotional Release und Breathwork-Techniken und wie du intelligent die verschiedenen Techniken zur Emotionsregulierung anwendest.

MODUL 4 Teachers Upgrade (50h)

⏤ deine Mission, Vision, Teaching Skills und Stimme

Inhalte dieser Intensivwoche sind

  • Stimme & Präsenz

  • Yoga Nidra Techniken, Sankalpa und dein Battle Cry

  • Deine Enneagramm Analyse & dharmischer Kalender

  • Schreibwerkstatt: deine Message & Vision

  • Business Soft & Hardskills

  • Sound Baths & Clearings

  • Supervision & Präsentationen

Testimonials

** WAITLIST 2026**

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Deine Anmeldung

  1. Die Kosten für die Komplett Ausbildung inkl. Prüfungsgebühr und Yoga Allianz Zertifizierung betragen 4500,00€.

  2. Die Kosten sind von der Umsatzsteuer befreit (gemäß §4 Absatz 21 UstG). Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub beim Ministerium für Arbeit, Wirtschaft und Energie zu beantragen. 

  3. Ein umfassendes Ausbildungsskript zu Philosophie, Anatomie und Didaktik/Methodik sind in den Kosten enthalten

  4. Bücher und ggf. Unterkunftskosten sind nicht enthalten 

  5. Die nächste Ausbildung findet 2026 statt — setzte dich auf die Waitlist und schreibe an info@yogashanaz.de

Die Kosten können als kompletter Betrag bei Anmeldung gezahlt werden, müssen aber in jedem Fall mit einer Anzahlung von 500 Euro gesichert werden.

  • Option 1: du begleichst den Restbetrag in 6 Raten ohne Aufpreis

  • Option 2: du begleichst  auf 12 Monatsraten inkl. 2,9% Zinserhöhung

“Ich habe bereits 200 Stunden meiner Ausbildung bei Shanaz absolviert und mich nun für die 300-Stunden-Ausbildung entschieden, die sich intensiv mit den Feinheiten des Yoga beschäftigt. Shanaz hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, ihr Wissen leidenschaftlich und verständlich zu vermitteln. Es ist offensichtlich, dass sie Yoga nicht nur lehrt, sondern es lebt. Ihre Hingabe und Expertise haben meine Yoga-Reise unglaublich bereichert, und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und Vertiefung meines Verständnisses für Yoga.fahrung. Jeder der eine geerdete und anspruchsvolle Praxis mit Feuer sucht, ist bei Shanaz daher genau richtig :-)"

Josefine

"Meine Eindrücke von Shanaz und der Yogalehrerausbildung, entsprechen einer heutzutage seltenen gewordenen Wahrheit über Yoga und darüber hinaus einblicke in die Philosophie, bis zum Hatha Yoga. Eine Ausbildung bei Shanaz kann Türen öffnen, dein Leben und das Leben anderer wird dadurch dauerhaft Positiv bereichert.
Ich kann nur jedem empfehlen, wer die Rote- Pille schlucken will und sich von der Matrix befreien möchte, sollte einen Kurs oder Ausbildung machen.”

David

“Wer keine Lust (mehr) auf Oberflächlichkeit hat, ist bei Shanaz genau richtig! Sie hat nicht nur ein tiefes Wissen in den mir wichtigen Themen (Asana, Pranayama, Meditation, Tantra, Chakralehre, Nervensystem, Körperausrichtung, Neurologie der Gefühle und einiges mehr) sondern verkörpert und lebt dieses Wissen auch, ohne Anspruch auf ein Ziel oder Perfektion. Ich bin ein Mensch, der alles in der Tiefe verstehen möchte und viele Fragen an das Leben hat. Toll finde ich, dass ich bei Shanaz keine offenen Fragen mehr habe. Sie erfüllt rundum mein Bedürfnis nach tiefem Wissen und verstehen.”

Jill

somatische Bewusstseins-arbeit für wisdom seeker

*Ready for some deep-dive?

⏤ Shanaz Bukhari

M.A. Religious Science, Körpertherapeutin, Senior Yogateacher

  • email me info@yogashanaz.de

  • follow me on instagram @shanaz.yoga

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