THE ART OF SPACE:HOLDING

300h Aufbau Ausbildung

für Yogalehrer:innen, Coaches, Therapeut:innen

yoga alliance & Bildungsurlaub zertifiziert

Die moderne Yogawelt steht an der Schwelle eines bedeutenden Paradigmenwechsels. Mehr denn je wird deutlich, wie wichtig es ist, die Brücke zwischen Yoga und somatischer Heilarbeit zu schlagen. Diese Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, genau diese Verbindung zu vertiefen und deine Rolle als achtsamer Spaceholderin in den Mittelpunkt zu stellen.

Warum du hier richtig bist:

Du bist Yogalehrer:in, ganzheitlicher Coach oder Therapeut:in und weißt, dass Yoga weit über Asanas hinausgeht – es ist ein tiefgreifender Weg, der vom Grobstofflichen ins Feinstoffliche führt und das Bewusstsein auf allen Ebenen berührt.

Du fühlst dich von der zeitlosen Weisheit der Philosophie angezogen und möchtest sie auf eine moderne, praxisnahe und gleichzeitig tiefgründige Weise in dein Leben und deine Arbeit integrieren.

Du willst die therapeutische Dimension von Yoga und Embodiment erkunden, um die transformative Kraft von Emotionen zu verstehen und sie gezielt für Heilung und Wachstum einzusetzen.

Damit du am Ende dieses Weges bist bereit, als kraftvolle:r Spaceholder:in aufzutreten – mit einem umfassenden Set an Tools, um Menschen in echte, nachhaltige Durchbrüche zu begleiten.

3 INTENSIV MODULE START Okt 2025 - Juli 26

Modul 1 – Yoga Advanced: Tauche tiefer in die Essenz des Yoga ein und entdecke die Verbindungen zwischen Energetik, Meditation, Bewegung und Philosophie. Erweitere deine Praxis und dein Verständnis, um die subtilen Dimensionen des Yoga in ihrer Tiefe zu erfahren.

Modul 2 – Nervous System Reset: Lerne, wie du Körper und Geist auf tiefgreifende Weise regenerierst. Mit Techniken aus der Yogatherapie, Atemtherapie, Berührung, Klangarbeit, Yin Yoga, Embodiment, Somatik und Breathwork schaffst du Raum für Heilung und Transformation. Erweitere zudem deine Fähigkeiten im einfühlsamen Spaceholder für dich und andere.

Modul 3 – Your Dharma: Entdecke und verfeinere deine authentische Stimme, Präsenz und Vision. Erforsche, wie du dein Dharma – deinen einzigartigen Lebensweg – für dich endecken kannst und baue darauf ein sinnerfülltes und nachhaltiges Yoga-Business auf, das mit deiner Seele im Einklang steht.

“Once the Moon has been made steady, the sun can be made to rise”

MODUL 1 YOGA ADVANCED (125H)

Block 1: 70h Yoga Energetics & Meditation

Inhalte

Tantrische Philosophie
Energie Lehre des Tantra
energetisch sinnvolles Sequenzieren mit tantrischen Methoden
Meditationspraxis & Yoga

Zeiten

Wochenende 1: Fr, 03 - So, 05.10.25 (Feiertag)
Wochenende 2: Fr, 31.10. - So, 02.11.25 (Bildungsurlaub kann beantragt werden für Freitag)
Wochenende 3: Sa, 06.12. - 07.12.25
drei Online Termine, jeweils Samstag 09:30 - 12:00 Uhr / Termine werden bekannt gegeben
Zeiten: Freitag, Samstag & Sonntags 09:30 - 17:30 Uhr

Block 2: 30h Asana Movement Update

Du lernst, wie du die Prinzipien der Anatomie nicht nur theoretisch begreifst, sondern in die Praxis überträgst – in Asana und darüber hinaus. Durch achtsame Bewegungssequenzen, kinästhetisches Erforschen und gezielte Übungen verfeinerst du deine Bewegungsqualität. Du entwickelst ein neues Bewusstsein für die Zusammenhänge von Körper und Geist, was dich nicht nur in deiner Yogapraxis, sondern auch in alltäglichen Bewegungen unterstützt.

Lernziele

Bewegungen mit mehr Leichtigkeit und Präzision ausführen können.
Deine Körperwahrnehmung und Bewegungsfreiheit spürbar erweitern.
Ein tieferes Verständnis für biomechanische Zusammenhänge erlangen.
Werkzeuge haben, um achtsamer und effizienter mit deinem Körper umzugehen – auf der Matte und im Alltag.

Zeiten

Wochenende 1: Sa, 17 - So, 18.01.26
Wochenende 2: Sa, 31.01. - So, 01.02.26
Zeiten: Freitag, Samstag & Sonntags 09:30 - 17:30

Block 3: 25h Philosophie & Geschichte des Yoga

Termine: E-Learning Modul & 4 x Online Unterricht Februar & März, jeweils Samstag 09:30 - 12:00 Uhr / Termine werden bekannt gegeben

Yoga Geschichte, Yoga Sutra, moderner Yoga aus kulturwissenschaftlicher Sicht

You are not changing - you are choosing. Read that again.

the Yoga Warrior

“Ich habe bereits 200 Stunden meiner Ausbildung bei Shanaz absolviert und mich nun für die 300-Stunden-Ausbildung entschieden, die sich intensiv mit den Feinheiten des Yoga beschäftigt. Shanaz hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, ihr Wissen leidenschaftlich und verständlich zu vermitteln. Es ist offensichtlich, dass sie Yoga nicht nur lehrt, sondern es lebt. Ihre Hingabe und Expertise haben meine Yoga-Reise unglaublich bereichert, und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und Vertiefung meines Verständnisses für Yoga.fahrung. Jeder der eine geerdete und anspruchsvolle Praxis mit Feuer sucht, ist bei Shanaz daher genau richtig :-)"

Josefine

"Meine Eindrücke von Shanaz und der Yogalehrerausbildung, entsprechen einer heutzutage seltenen gewordenen Wahrheit über Yoga und darüber hinaus einblicke in die Philosophie, bis zum Hatha Yoga. Eine Ausbildung bei Shanaz kann Türen öffnen, dein Leben und das Leben anderer wird dadurch dauerhaft Positiv bereichert.
Ich kann nur jedem empfehlen, wer die Rote- Pille schlucken will und sich von der Matrix befreien möchte, sollte einen Kurs oder Ausbildung machen.”

David

“Wer keine Lust (mehr) auf Oberflächlichkeit hat, ist bei Shanaz genau richtig! Sie hat nicht nur ein tiefes Wissen in den mir wichtigen Themen (Asana, Pranayama, Meditation, Tantra, Chakralehre, Nervensystem, Körperausrichtung, Neurologie der Gefühle und einiges mehr) sondern verkörpert und lebt dieses Wissen auch, ohne Anspruch auf ein Ziel oder Perfektion. Ich bin ein Mensch, der alles in der Tiefe verstehen möchte und viele Fragen an das Leben hat. Toll finde ich, dass ich bei Shanaz keine offenen Fragen mehr habe. Sie erfüllt rundum mein Bedürfnis nach tiefem Wissen und verstehen.”

Jill

MODUL 2 NERVOUS SYSTEM RESET (125h)

In dieser Intensivfortbildung gehen wir einigen spannenden Fragen auf den Grund....

Warum ist Körperarbeit für die Emotionsregulation so wichtig?
Wie arbeite ich bei Trauma, Angst und Depression in der Yogastunde?
Hands On bewusst gestalten
traumasensibles Unterrichten von Yogastunden und 1:1
Welche somatischen Techniken gibt es, um Emotionen zu verarbeiten? u.v.m

Block 1: 50h Yogatherapie & Atemtherapie

Zeiten

Wochenende 1: Februar 2026
Wochenende 2: März 2026
Online Unterricht
Zeiten: Freitag, 16:30 - 20:00 Uhr / Samstag & Sonntags 09:30 - 17:30 Uhr

Block 2: 50h Somatics & Breathwork + 25h Yin Yoga

Zeiten

Wochenende 1: Fr, 03. — Mo, 06.04.26 (Ostern 2026)
Wochenende 2: Fr, 01. - So, 03.05.26 (Feiertag)
Zeiten: Freitag, Samstag & Sonntags 09:30 - 17:30 Uhr

MODUL 3 DHARMA (50h)

⏤ 5 Tage Abschlusswoche

Zeiten: Mi, 01 - So, 05.07.26 jeweils 09:30 - 17:00 Uhr

Inhalte dieser 5 Tage Abschlusswoche sind

Stimme & Präsenz Workshop 2 Tage
Deine Vision & Mission
Business Marketing Soft & Hardskills
Abschluss Präsentationen & Prüfung

WAS ANDERE SAGEN

Buchungs-infos

Alle Termine finden statt Satya Yogastudio Illingen, Hauptstraße 51 (bitte ausreichend Verpflegung mitbringen)
Die Kosten für die Komplett Ausbildung inkl. Prüfungsgebühr und Yoga Allianz Zertifizierung betragen 4790,00€ (Early Bird 200€ Rabatt bis 31.03.2025)
Die Kosten sind von der Umsatzsteuer befreit (gemäß §4 Absatz 21 UstG). Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub beim Ministerium für Arbeit, Wirtschaft und Energie zu beantragen.
Die Kosten können als kompletter Betrag bei Anmeldung gezahlt werden, müssen aber in jedem Fall mit einer Anzahlung von 500 Euro gesichert werden. Ratenzahlung nach Anzahlung entweder 6 oder 12 Monate ohne Aufpreis möglich
Bücher und ggf. Unterkunftskosten sind nicht enthalten
Ein umfassendes Ausbildungsskript zu Philosophie, Anatomie und Didaktik/Methodik sind enthalten (wird zeitnah als PDF per Email versendet zum selbstständigen ausdrucken)

Alle Termine im Überblick

Fr, 03 - So, 05.10.25 (Feiertag) // Fr, 31.10. - So, 02.11.25 (Bildungsurlaub kann beantragt werden für Freitag) // Sa, 06.12. - 07.12.25 // Zeiten: Freitag, Samstag & Sonntags 09:30 - 17:30 Uhr // drei Online Termine, jeweils Samstag 09:30 - 12:00 Uhr (Termine werden bekannt gegeben)
Sa, 17 - So, 18.01.26 // Sa, 31.01. - So, 01.02.26 // Zeiten: 09:30 - 17:30 Uhr
2x 2,5 Tage im Februar 2026 + März 2026 + 2x Online Unterricht (Termine folgen)
Fr, 03. — Mo, 06.04.26 (Ostern 2026) + Fr, 01. - So, 03.05.26 (Feiertag) + drei Online Termine, jeweils Samstag 09:30 - 12:00 Uhr (Termine werden bekannt gegeben)
Mi, 01 - So, 05.07.26 jeweils 09:30 - 17:30 Uhr

Schreibe eine Email breathe@shanazbukhari.com mit deiner Anfrage — oder buche einen kostenlosen Beratungscall

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