200H CODES OF YOGA  GRUNDAUSBILDUNG  

Ready für ein Fundament, was dich auch wirklich trägt?

“No one is you —

And that is your Power!”

ps. your Spirit

Der Beginn deiner Reise: Eine fundierte Grundausbildung für echte Yogaliebhaberinnen

Hast du manchmal das Gefühl, das Leben flüstert dir Fragen zu – und du bist bereit, ihnen nachzuspüren?

Du liebst es, tief einzutauchen, spürst die Sehnsucht nach echtem Erleben und willst verstehen, was hinter den Asanas, hinter Atem und Stille wirklich liegt?

Vielleicht ist deine Yogapraxis bereits dein Anker – ein sicherer Ort im Wandel des Alltags, ein Raum, der dich trägt und inspiriert.

Und jetzt? Jetzt ruft es in dir, tiefer zu gehen. Dich zu verwurzeln, ein Fundament zu erschaffen, das Bestand hat. Und von dort aus deine Liebe zum Yoga mit anderen zu teilen – authentisch, lebendig, von innen heraus.

Diese Yoga-Grundausbildung ist dein Ruf zum Aufbruch: ein Abenteuerweg, der dich durch vier Module führt, in denen Praxis und Theorie, digitale Lernwelten und gelebte Erfahrung miteinander tanzen.

Eine Landkarte für deinen Yogaweg. Modern, undogmatisch und tief im Herzen der Weisheit verankert.

Termine 2025 ab September 2025 / 7 Wochenenden inkl. Prüfung

Zeiten: Freitags Online Unterricht 16:30 - 19:30 Uhr + Samstag & Sonntag Offline im Yogastudio von 09:30 - 17:30 Uhr

  • einmal pro Monat Online Unterricht von 09:00 - 11:30 Uhr am 27.09.25/ 18.10.25/ 22.11.25/ 17.01.26/28.02.26

  • Fr, 19- So, 21.09.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 10- So, 12.10.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 07- So, 09.11.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 12 -14.12. (Studio Illingen, Hauptstraße 51)

  • Fr, 09 - So, 11.01.26 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 06. - So, 08.02.26 ❗️Wichtig: Dieser Freitag geht von 09:30 Uhr / Illingen, Hauptstraße 51)

  • Prüfung: Sa, 07 - So, 08.03.26 (Studio Illingen, Hauptstraße 51)

Was andere sagen

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Primäre Lernziele der Ausbildung

  • Eine fundierte Landkarte der yogarelevanten Themen wie Yoga-Philosophie, Anatomie und Unterrichtsdidaktik – zeitgemäß, praxisnah und differenziert.

  • Das sichere Erarbeiten kreativer, intelligenter Stundenbilder und wie du diese lebendig und authentisch vermitteln kannst.

  • Persönliches Wachstum durch eine tiefere eigene Praxis und die Integration yogischer Lebensphilosophie.

  • Anatomisch präzises Alignement als Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Voraussetzungen

  • Online Affinität und Eigeninitiative

  • Rund einjährige Übungspraxis in einem Yogastil

  • die Bereitschaft, sich intensiv mit sich selbst durch Schriftstudium und Yogapraxis auseinanderzusetzen

  • die Bereitschaft, eine eigenen Übungspraxis (Asana, Pranayama , Meditation & Reflexionen) zu integrieren

  • eine allgemein gute physische und psychische Gesundheit

  • Liebe und Leidenschaft für den Yogaweg, Sinn für Abenteuer, denn die Reise nach Innen ist die Aufregendste von Allen

Testimonials

Inhalte der Ausbildung

art of sequencing & teaching yoga ⏤ yogaphilosophie ⏤ anatomie & alignment ⏤ deine praxis

inhalt 1: Art of Sequencing

Erlerne die Kunst, Yogastunden zu gestalten, die sowohl energetisch als auch biomechanisch harmonisch und sinnvoll sind. Entwickle kreative, durchdachte Stundenbilder, die du mit Freude praktizieren und mit Kompetenz unterrichten kannst.

Inhalte sind:

  • Wichtige Zutaten und Grundthemen einer Yogastunde

  • Einführung in die Energie Lehre des Yoga

  • energetische Basic Stundenformate selbstständig kreieren

  • Sequenzing: Analysen, Schlüsselprinzipien & Methoden & Saftey Regeln

  • Gruppenarbeit und erste Präsentationen

inhalt 2: Anatomie & Alignment

Verstehe die universellen Prinzipien der körperlichen Ausrichtung und wie dein Körper sich auf natürliche Weise bewegen möchte. Erlerne, dieses Wissen präzise und sicher in deiner eigenen Praxis und im Unterricht anzuwenden.

  • Anatomie, Physiologie und Biomechanik des Körpers & der Atmung

  • Praxis und Theorie der funktionale Bewegungslehre

  • Flexibilität vs. Mobilität & Stabilität

  • Deine Praxis

  • Asana Technik Analysen

inhalt 3: Yogaphilosophie

Tauche tief in die faszinierende Welt der Yogaphilosophie ein. Entdecke ihre „magische Landkarte“ und finde heraus, wie du diese Weisheiten nicht nur verstehst, sondern auch authentisch in deinen Alltag integrierst.

  • Yoga Geschichte Grundkurs

  • yogische Grundbegriffe des tantrischen Hatha Yoga: Chakra, Nadis, Vayus, Kundalini, Prana

  • yogische Grundbegriffe des klassischen Yoga verstehen: Purusha, Prakriti, Yoga Sutra Einführung

  • Asana, Pranayama, Mantra und Meditation als “wissenschaftliches” geschlossenes System zu verstehen und anwenden lernen!

inhalt 4: Art of teaching Yoga

Werde zu einem selbstbewussten Yogalehrer, indem du deine persönliche Praxis vertiefst und in deinen Alltag einbindest. Wachse in deine Rolle hinein und erlange die Fähigkeit, mit Klarheit und Authentizität zu unterrichten.

  • Hands On & Hilfestellungen geben

  • die eigene Praxis vertiefen

  • Der Yogalehrer: Sprache, Stimme, Ausdruck, Werkzeuge, Ethik, Archetypen, Business

  • Der Unterschied zwischen Yoga und Asana sowie den Unterschied zwischen der Tätigkeit als Yogalehrer und der Tätigkeit als Asana-Lehrer - die Welt braucht nicht noch mehr Asana Lehrer

Was gibt es in dieser Ausbildung nicht.

  • kein “one-size-fits-everybody” sondern die Funktion steht über Form — du lernst, welche Wirkung und Funktion Asanas haben und wie du sie optimal modifizierst

  • keine vorgefertigten Sequenzen zum Auswendiglernen — du lernst, wie du man typgerechte Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen kreiert

  • kein mindless Vinyasa Yoga Workout — sondern die Anbindung an die uralte Tradition des Yogas steht im Vordergrund

  • keine Massenabfertigung — jeder Einzelne erhält konstruktives Feedback im Hinblick auf seine Persönlichkeitspotentiale

"Zuerst habe ich etwas gezweifelt ob meine Yogafertigkeiten schon weit genug sind, um an einem YTT teilzunehmen, aber diese Angst war im Nachhinein völlig unbegründet. Shanaz ist eine tolle Lehrerin der das Unterrichten einfach im Blut liegt. Sie hat durch Ihre langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin einen großen Erfahrungsschatz den sie mit Freude an Ihre Schüler weitergibt. Darüber hinaus hat Sie ein großes Fachwissen und versteht es die Themen sehr anschaulich zu vermitteln. Durch die relativ kleine Gruppengröße war es eine sehr familiäre Atmosphäre, welche es ermöglichte, gezielt auf alle Teilnehmer einzugehen. Ich habe es nicht bereut diese Ausbildung gewählt zu haben und würde mich immer wieder dafür entscheiden – jetzt gegen Ende der Ausbildung kann ich mir sogar das Unterrichten vorstellen. Persönlich hat mich dieses YTT auf jeden Fall weiter gebracht und bestärkt den Yogaweg weiter zu gehen."

Celine Nicodemus, Kindheitspädagogin

"Vor Ausbildungsbeginn hatte ich erst ca. 2 Jahre Yoga praktiziert, bin aber super mitgekommen und habe einen soliden Einblick in die Yogawelt erhalten. Neben fundierten Kenntnissen über verschiedene Yogapraktiken, habe ich auch einen guten Überblick über die Yogaphilosophie bekommen. Meine eigene Praxis hat sich dadurch im Hinblick auf Asana und auch den spirituellen Aspekt stark weiterentwickelt! Shanaz vermittelt die Inhalte mit Anspruch und Lockerheit. Sie ist in der Lage komplexe Inhalte didaktisch einfach und verständlich, und stets mit einer guten Portion Humor zu vermitteln. Daher: klare Empfehlungvon mir!"

Katja Krämer, Psychologin

"Die Entscheidung für eine Yogalehrerausbildung habe ich relativ spontan getroffen. Shanaz schafft es in ihrem Unterricht die Teilnehmer dort abzuholen wo sie stehen, ihnen Raum für Entwicklung zu geben und sie gleichzeitig dazu herauszufordern sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen. Diese Haltung bringt Shanaz auch mit in die Ausbildung. In einer warmen und wertschätzenden Atmosphäre vermittelt sie sowohl in der Theorie als auch in der Praxis sehr strukturiert und gut verständlich ihr fundiertes Wissen. Ich habe durch die Ausbildung viel über Anatomie, Alignment, Didaktik und Philosophie gelernt und auch meine eigene Praxis hat sich dadurch deutlich verändert. Persönlich gefiel mir darüber hinaus der Aspekt, dass Shanaz studierte Kulturwissenschaftlerin ist und diese Perspektive ebenfalls in die Yogalehrerausbildung miteinfließen lässt. Insgesamt hat mich die Mischung aus Fachwissen und Spiritualität überzeugt – deshalb: vielen Dank für die schöne Ausbildung!"

Svenja Kreutzer, Psychologin

Buchungsinformationen

  1. Die Kosten für die Komplett Ausbildung inkl. Prüfungsgebühr und Yoga Alliance Zertifizierung betragen 3500,00€ (Early Bird 200€ Rabatt bis 31.03.2025)

  2. Die Kosten können als kompletter Betrag bei Anmeldung gezahlt werden, müssen aber in jedem Fall mit einer Anzahlung von 500 Euro gesichert werden. Ratenzahlung nach Anzahlung entweder 6 oder 12 Monate ohne Aufpreis möglich. 

  3. Die Kosten sind von der Umsatzsteuer befreit (gemäß §4 Absatz 21 UstG). Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub beim Ministerium für Arbeit, Wirtschaft und Energie zu beantragen. 

  4. Ein umfassendes Ausbildungsskript zu Philosophie, Anatomie und Didaktik/Methodik sind enthalten (wird zeitnah als PDF per Email versendet zum selbstständigen ausdrucken), sowie der lebenslange Zugang zu den E-learning Modulen

  5. Bücher und ggf. Unterkunftskosten und Reisekosten sind nicht enthalten

Stornierungsbedignungen

Der Rücktritt kann nur schriftlich oder in Textform unter breathe@shanazbukhari.com erklärt werden. Bei einem Rücktritt muss der Auszubildende stets 25 % der Veranstaltungsgebühr zu entrichten, abzüglich der Anzahlung. Tritt der Auszubildende/die Auszubildende einen Monat bis acht Tage vor Veranstaltungsbeginn zurück, sind 50 % der Veranstaltungsgebühr vom Auszubildenden zu zahlen, abzüglich der Anzahlung. Erfolgt der Rücktritt 7 Tage oder später vor oder nach Veranstaltungsbeginn ist der volle Preis zu zahlen (bitte hierzu unsere AGB’s berücksichtigen).

Termine 2025 ab September 2025 / 7 Wochenenden inkl. Prüfung

➡️ Zeiten: Freitags Online Unterricht 16:30 - 19:30 Uhr + Samstag & Sonntag Offline im Yogastudio von 09:30 - 17:30 Uhr

  • einmal pro Monat Sept 25 - Feb 26 ein Samstag Online Unterricht 2,5h (Termine werden bespr0chen)

  • Fr, 19- So, 21.09.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 10- So, 12.10.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

  • Fr, 07- So, 09.11.25 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

    • Fr, 12 -14.12. (Studio Illingen, Hauptstraße 51)

    • Fr, 09 - So, 11.01.26 (Studio Saarbrücken, Rosenstraße 21)

    • Fr, 06. - So, 08.02.26 ❗️Wichtig: Dieser Freitag geht von 09:30 Uhr / Illingen, Hauptstraße 51)

  • Prüfung: Sa, 07 - So, 08.03.26 (Studio Illingen, Hauptstraße 51)  

KONTAKT

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Deine Dozentin

Die Vision einer Yogalehrerausbildung hat mich jahrelang nicht losgelassen. Nachdem ich mich umfassend in Bewegungs- und Trainingslehre, Körpertherapie und Spiritualität ausgebildet habe, ein Philosophie- und Geschichtsstudium absolvierte, sowie über eine fast 20 jährige Unterrichtserfahrung verfüge, ist diese Ausbildung das Produkt meiner eigensinnigen Reise geworden.

Diese Ausbildung gibt mir die Möglichkeit etwas zurückzugeben, was mir Yoga geschenkt hat: Die Verfeinerung des menschlichen Wesens vermittelbar, formbar und lebendig zu machen.

Über mich

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Shanaz Bukhari

M.A. Religious Science, Körpertherapeutin, Senior Yogateacher

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